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Apps y servicios para mejorar tu salud
Iniciar el año cuidando de tu salud es fundamental. Aquí te dejamos algunas aplicaciones que te ayudarán a mantenerte activo y saludable:
- Runastic: Ideal para crear entrenamientos al aire libre y seguir tus progresos.
- AxiomRun 5K: Perfecta para quienes están comenzando a hacer ejercicio, ofrece planes de entrenamiento.
- El CoCo: Escanea productos en el supermercado para conocer su información nutricional.
- Ejercicios en casa: Crea rutinas personalizadas de ejercicios desde la comodidad de tu hogar.
- Lifesum: Recibe asesoramiento sobre alimentación y hábitos saludables.
- MyFitnessPal: Controla tu consumo y hábitos alimenticios.
- Pocket Yoga: Realiza sesiones de yoga con guías visuales y explicativas.
- QuitNow!: Una app motivacional para dejar de fumar.
- Quitzilla: Controle diferentes adicciones y observe sus progresos.
- Yazio: Registra tu ingesta calórica y obtén recetas saludables.
Apps y servicios para aumentar tu productividad
La organización y la gestión del tiempo son claves para lograr tus objetivos. Estas aplicaciones te ayudarán a ser más productivo:
- Asana: Eficiente para gestionar proyectos y tareas de manera colaborativa.
- Forest app: Mantén la concentración mientras trabajas y produce un bosque virtual.
- ChatGPT: Utiliza inteligencia artificial para mejorar tus tareas y generar ideas.
- Gemini: Una herramienta para incrementar tu productividad mediante la ayuda digital.
- Google Calendar: Organiza tu tiempo y establece recordatorios para tus metas.
- Microsoft ToDo: Un constructor de listas de tareas que se integra a la perfección con Windows.
- Trello: Organiza proyectos visualmente con tableros y listas personalizados.
Apps y servicios para desarrollar otras habilidades
Además de mejorar en salud y productividad, es esencial adquirir nuevas habilidades. Estas aplicaciones te serán de gran ayuda:
- Duolingo: Aprende un nuevo idioma de forma dinámica y entretenida.
- Ekilu: Propone recetas saludables basadas en ingredientes disponibles en tu hogar.
- Fintonic: Controla tus finanzas y gastos de manera sencilla.
- HabitShare: Facilita el seguimiento de tus hábitos a través de una plataforma social.
- Journey: Lleva un diario personal para expresar y reflexionar sobre tu vida diaria.
- Memrise: Fortalece tu aprendizaje con juegos y ejercicios interactivos.
- Quizlet: Crea tarjetas de estudio interactivas para aprender de manera efectiva.
- SketchBook: Herramienta para desarrollar tus habilidades de dibujo digitalmente.
- TodoTest: Practica exámenes de autoescuela para obtener tu licencia.
Usar estas aplicaciones puede ser un cambio decisivo en tu vida en 2025. Elige las que mejor se adapten a tus metas y ¡comienza tu año con entusiasmo!
